Yoga og kropsbehandlinger
Få ro i krop og sind
Få ro i krop og sind
Book din ro idag
Privat yoga undervisning
Kom alene eller sammen med 1-2 og modtag privat undervisning hvor der er fuld fokus på at lærer stillingerne at kende, samt understøttes du/i med fuld opmærksomhed på krop og sind i stillingerne.
Kropsbehandlinger
Psykomotorisk behandling og healing
Klassisk Hatha Yoga & Yin Yoga
Beskrivelse følger....
Psykomotorisk behandling
Psykomotorisk terapi er en behandlingsform, der arbejder med sammenhængen mellem krop, psyke og nervesystem.
Gennem kropsbevidsthed, afspænding, bevægelse og samtale hjælper terapien med at reducere stress, spændinger og smerter samt styrke nærvær, trivsel og kropslig ro.
Formålet er at skabe bedre balance, øget selvforståelse og mere handlefrihed i hverdagen.
Healing
Healing er en blid, alternativ behandlingsform, der arbejder med kroppens energi og naturlige evne til at skabe balance.
Gennem ro, nærvær og let berøring eller håndplaceringer understøttes afspænding, indre ro og velvære.
Mange oplever healing som en hjælp til at reducere stress, løsne spændinger og skabe større forbindelse til sig selv.
Om din behandler/yogalærer
Laura - 27 år
Psykomotorisk terapeut studerende - Reiki Healer - Yoga Alliance-uddannet i klassisk Hatha Yoga (200 timer) & Yin Yoga (120 timer)
Jeg arbejder med at støtte mennesker i at bevæge sig fra stress, spænding og mental overbelastning til ro, afspænding og større fordybelse i sig selv. Gennem blid yoga, kropsbehandling og Reiki healing skaber jeg trygge rammer, hvor kroppen kan lande, nervesystemet kan falde til ro, og der kan skabes mere plads til nærvær og indre balance.
Min tilgang er helhedsorienteret og bygger både på faglig viden og personlig udviklingserfaring. Jeg har selv arbejdet dybt med krop, sind og energi – og jeg brænder for at støtte dig i din egen proces mod mere ro, kontakt og balance.
Din pris for ro og afspænding
Privat yoga undervisning
90 min
Forløb á 4-8 gange (555kr pr gang)
600kr
1:1, 1:2 eller 1:3
2225kr-4445kr
Psykomotorisk behandling
Første gang er 75min til samme pris som 60min
450kr/350kr/250kr
60min/45min/30min
Healing
300kr/150kr
60min/30min
Firmayoga
Pris efter aftale